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怒りの理由はどこにあるか

公開日: : 人生Q&A

Q すぐに怒ってしまうのですけど、どうしたらいいですか?

 結論 怒ったらいいんじゃないの!?

誰でも怒りたくない。できることなら怒りをなくしたい。

でも怒ってしまう。

 

誰かが何かしたから。

気にいらないないことをしたから。

思った通りにならないから。

人それぞれ、理由は様々。

 

しかし本当の理由は

自分自身が怒りたいから!!

何かが起こったから怒るわけではなく、怒りたいから怒りたい理由を見つけて怒ってしまう。

本当に怒りたくない人は、何があっても怒らない。

 

怒ることは悪いことなのか?

いいえ。

怒りたいときに怒れることがシアワセ。

怒らせてくれる相手がいるだけシアワセ。

怒ったっていいじゃないの、にんげんだもの。

ただし、怒ることと、それを言葉にしたり、態度に現したりすることは別物!!

あることころに、悟りを開いた素晴らしいお坊さんがおりました。

そんなお寺でもこんな人はいるのです。

「よし、あのお坊さんを怒らせてみよう」

 

お坊さんが歩いてくる廊下に罠を仕掛け、みごとにそのお坊さん転ばせた。

さぞ怒るだろうと期待して見ていると、そのお坊さんはまるで何事もなかったかのようにスクッと立ち上がり、いつも通りの足取りでスタスタと歩いていったのでした。

 

それを見ていた別のお弟子さんが訪ねた。

「怒ってないのですか?驚かなかったのですか?」

そのお坊さんは一言『あーおどろいた』

 

誰が見ても、怒っているようにも驚いているようにも見えない。

怒っていないのではない。驚いていないのではない。

喜怒哀楽があるのが人間。

すぐに怒ってしまう人。そんな自分が嫌になる人。

今は「怒り」の授業を学んでいる最中なのです。

怒って、反省して。また怒って、また反省して。

 

怒ったって、怒らなくたって、怒る自分を嫌になったって。

どうせならもっと怒っちゃえば。

怒って、怒って、怒りつくして。

「もう怒り疲れた」ってとこから、もうひと踏ん張り怒ってみて。

「もういやだ。もう怒りたくない。」なんてこと言ってないで、もっと怒ってもっと怒って。

 

人間でいる限り喜怒哀楽はなくなりません。

なくせません。

だから一生かけて学ぶのです。

だから人間なのです。

 

どうせなら、怒ることも、怒られることも楽しんでしまおう。

それが怒りのり論

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    のりさん。
    合同会社ライフアップグレイド 代表

    『豊かに 楽しく 健康で 美しく生きる』をテーマに、四国山中で実践中。
    人生向上・地域再生など、様々な講演活動を行っている。

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