のり論

豊かに楽しく健康で美しく生きる人生法則 秘境祖谷での暮らしから与えられるメッセージ

*

欲を無くすことはできるのか?

   

養生、宗教、教育。

あらゆる教えで「欲はヨクない」(いきなりギャグ!?)と言われている。

 

「欲を少なくする」「欲を無くす」

 

本当に欲はヨクない(しつこい!?)のだろうか?

 

 

仏教でいう「五欲」だと、

おいしいものが食べたい(食欲)

もてたい、結婚したい(色欲)

いつまでも寝ていたい(睡眠欲)

お金持ちになりたい(財欲)

有名になりたい(名誉欲)

 

これ、全部持っていない人いますか?

全部ない人に会ったことありますか?

 

どれかの欲がまったくない人はいる。

例えば、

ほとんど食べなくても大丈夫だし、食べたいとも思わない。

異性には全く興味がない。

ほとんど寝なくても大丈夫だし、寝たいとも思わない。

お金に全く興味も執着もない。

人からどう見られても、まったく気にならない。

 

こうした欲がない人は欲を無くそうとしたわけではなく、もとから無い(少ない)人がほとんど。

「その欲はあなたの人生に必要ありませんよ」

って生まれてきたのですね。

 

本題。

一度持ってしまった欲を無くすことはできるのか?

 

ハイ、できます!!

 

 

その前に、

欲がなくならない方法であり、ほとんどの人がしていること。

我慢する

 

実は我慢をすればするほど、欲は膨らんでいくのです。

食べたいのに食べちゃダメって言われたら、その時は我慢できたとしても、よけいに食べたくなりませんか?

眠たいのに寝たらダメって言われたら、その時は我慢できたとしても、いつもより多く寝てしまいませんか?

 

バネで例えてみる。

我慢するというのは、バネをギュッと縮めていく状況。

縮めれば縮めるほどバネは小さくなったように見えますが、放した瞬間にすごい勢いで伸びていく。

抑える力が強ければ強いほど、反動で伸びる力が増す。

 

欲は抑えれば抑えるほど、放たれたときにより大きな欲となってしまう。

 

 

それでは、欲を無くす方法。

ひとつめは、

他の欲に転換させる

 

これはわかりやすいでしょう。

お腹はすいているけど、寝ていたい。

花より団子、色気より食い気。

仕事に行く時はちょっとでも長く寝ていたいのに、旅行に行く時はいつも以上に早く起きる。

などなど。

欲が強い方が、より優先されますよね。

 

そしてふたつめが、

完全に満たしきる

 

欲を満たしきるにはどうしたらいいか?

まずは、やりたいことをやってみる。

 

やりたいことをやってみたらどうなるか?

 

1:もっとやりたくなる(欲しくなる)

2:もういいやってなる(満たされる)

 

例えば、

お金が欲しくて一生懸命働く。

もっとお金が欲しくて、さらにお金を増やす。

もっともっと欲しくなる人と、

これくらいあればもういいや、となる人。

 

欲には限界がありません。

欲には上限がありませんよって教えてくれているのが「知足(足るを知る)」。

ある程度のところで「あ、もういいかな」と感じた瞬間が、満たされた状態となる。

 

しかし、ある時は満たされたと思っていたことも、後になってまた再現してくることがある。

欲には、

1:反復性がある

2:再発性がある

これは欲が完全に満たされたわけではなく、一時的に満たされただけの状況。

 

完全に満たされた人はどうなるかというと、その欲に対してどうでもよくなる。

欲しいとも欲しくないとも、したいともしたくないとも感じない。

欲ではなくなる世界。

無い世界。

 

 

欲ってね、人が生きるエネルギーなのです。

人は欲を満たすために生きているといってもいいでしょう。

 

大事なことは、自分がどの欲が強いか気づくこと。

その欲を認めること。

欲があっていいんだなと、許すこと。

その欲を満たすためにどのように生きるのかを、しっかり考えること。

その欲を満たすために、毎日どう生きているのかってこと。

 

欲は人生をヨクするために、与えられているもの(またきた!?)

 

 

今したいこと、やりたいこと、欲しいものがある人。

どんどんやっていきましょう。

それらを満たすためにどのように生きるのかが大切なのです。

満たす方法が大切なのです。

 

「わたしって欲深い人間なんです」って、堂々と言えうようになれば、

実は楽々な世界が待っている。

 

欲って本当にヨクできていますよね(最後もやっぱり・・・)

 

これが 欲を満たすことが生きることのり論

 - メッセージ

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