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欲を無くすことはできるのか?

公開日: : メッセージ

養生、宗教、教育。

あらゆる教えで「欲はヨクない」(いきなりギャグ!?)と言われている。

 

「欲を少なくする」「欲を無くす」

 

本当に欲はヨクない(しつこい!?)のだろうか?

 

 

仏教でいう「五欲」だと、

おいしいものが食べたい(食欲)

もてたい、結婚したい(色欲)

いつまでも寝ていたい(睡眠欲)

お金持ちになりたい(財欲)

有名になりたい(名誉欲)

 

これ、全部持っていない人いますか?

全部ない人に会ったことありますか?

 

どれかの欲がまったくない人はいる。

例えば、

ほとんど食べなくても大丈夫だし、食べたいとも思わない。

異性には全く興味がない。

ほとんど寝なくても大丈夫だし、寝たいとも思わない。

お金に全く興味も執着もない。

人からどう見られても、まったく気にならない。

 

こうした欲がない人は欲を無くそうとしたわけではなく、もとから無い(少ない)人がほとんど。

「その欲はあなたの人生に必要ありませんよ」

って生まれてきたのですね。

 

本題。

一度持ってしまった欲を無くすことはできるのか?

 

ハイ、できます!!

 

 

その前に、

欲がなくならない方法であり、ほとんどの人がしていること。

我慢する

 

実は我慢をすればするほど、欲は膨らんでいくのです。

食べたいのに食べちゃダメって言われたら、その時は我慢できたとしても、よけいに食べたくなりませんか?

眠たいのに寝たらダメって言われたら、その時は我慢できたとしても、いつもより多く寝てしまいませんか?

 

バネで例えてみる。

我慢するというのは、バネをギュッと縮めていく状況。

縮めれば縮めるほどバネは小さくなったように見えますが、放した瞬間にすごい勢いで伸びていく。

抑える力が強ければ強いほど、反動で伸びる力が増す。

 

欲は抑えれば抑えるほど、放たれたときにより大きな欲となってしまう。

 

 

それでは、欲を無くす方法。

ひとつめは、

他の欲に転換させる

 

これはわかりやすいでしょう。

お腹はすいているけど、寝ていたい。

花より団子、色気より食い気。

仕事に行く時はちょっとでも長く寝ていたいのに、旅行に行く時はいつも以上に早く起きる。

などなど。

欲が強い方が、より優先されますよね。

 

そしてふたつめが、

完全に満たしきる

 

欲を満たしきるにはどうしたらいいか?

まずは、やりたいことをやってみる。

 

やりたいことをやってみたらどうなるか?

 

1:もっとやりたくなる(欲しくなる)

2:もういいやってなる(満たされる)

 

例えば、

お金が欲しくて一生懸命働く。

もっとお金が欲しくて、さらにお金を増やす。

もっともっと欲しくなる人と、

これくらいあればもういいや、となる人。

 

欲には限界がありません。

欲には上限がありませんよって教えてくれているのが「知足(足るを知る)」。

ある程度のところで「あ、もういいかな」と感じた瞬間が、満たされた状態となる。

 

しかし、ある時は満たされたと思っていたことも、後になってまた再現してくることがある。

欲には、

1:反復性がある

2:再発性がある

これは欲が完全に満たされたわけではなく、一時的に満たされただけの状況。

 

完全に満たされた人はどうなるかというと、その欲に対してどうでもよくなる。

欲しいとも欲しくないとも、したいともしたくないとも感じない。

欲ではなくなる世界。

無い世界。

 

 

欲ってね、人が生きるエネルギーなのです。

人は欲を満たすために生きているといってもいいでしょう。

 

大事なことは、自分がどの欲が強いか気づくこと。

その欲を認めること。

欲があっていいんだなと、許すこと。

その欲を満たすためにどのように生きるのかを、しっかり考えること。

その欲を満たすために、毎日どう生きているのかってこと。

 

欲は人生をヨクするために、与えられているもの(またきた!?)

 

 

今したいこと、やりたいこと、欲しいものがある人。

どんどんやっていきましょう。

それらを満たすためにどのように生きるのかが大切なのです。

満たす方法が大切なのです。

 

「わたしって欲深い人間なんです」って、堂々と言えうようになれば、

実は楽々な世界が待っている。

 

欲って本当にヨクできていますよね(最後もやっぱり・・・)

 

これが 欲を満たすことが生きることのり論

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    のりさん。
    合同会社ライフアップグレイド 代表

    『豊かに 楽しく 健康で 美しく生きる』をテーマに、四国山中で実践中。
    人生向上・地域再生など、様々な講演活動を行っている。

    徳島の秘境、大歩危・祖谷にありながら、ホームページや口コミだけで人々が集まる不思議な宿
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    四国のへそ、阿波池田での空き店舗再生事業
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